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如果說這個(gè)春節(jié)檔你沒聽說過谷愛凌的名字，那我就懷疑是不是還生活在2G時(shí)代了。作為全能型選手，在這次冬奧會(huì)上，她先后參與女子自由式滑雪大跳臺(tái)、女子自由式滑雪坡面障礙技巧賽、女子自由式滑雪U型池三項(xiàng)比賽，并在自由式滑雪女子大跳臺(tái)決賽中，跳出了女子歷史上首個(gè)轉(zhuǎn)體1620的高難度動(dòng)作，拿到金牌。
有人說，這位年僅18歲，被稱為滑雪界的天才少女除了贏，沒干別的；她曾以接近滿分的SAT成績(jī)，考入名校斯坦福，成為學(xué)校歷史上第一個(gè)提前畢業(yè)的學(xué)生；她是橫跨時(shí)尚圈的公眾人物，登上各大時(shí)尚雜志封面，手握20多個(gè)代言……
大家喜歡谷愛凌，這無可厚非，畢竟小編也喜歡她。這不，這兩天她的無名指挑戰(zhàn)火遍全網(wǎng)，引得眾網(wǎng)友紛紛模仿。小編趕緊也去跟風(fēng)挑戰(zhàn)了一下，居然可以做到哎，感覺自己離偶像又近了一步。
但是，河南省直第三人民醫(yī)院骨科副主任醫(yī)師胡彬提醒，這個(gè)動(dòng)作，不是每個(gè)人都能做的，可以去試，但不能過度。做這樣的高難度動(dòng)作，除了天生韌帶松弛外，很多人是由于后天訓(xùn)練造成的，但對(duì)于大多數(shù)人來說，不要硬掰關(guān)節(jié)。關(guān)節(jié)穩(wěn)定是因?yàn)橛许g帶和肌肉保護(hù)，一旦用力過猛，就可能出現(xiàn)韌帶拉松、拉傷甚至拉斷。
說到這，還想起一件事，那就是春晚的舞蹈詩(shī)劇《只此青綠》，引無數(shù)網(wǎng)友紛紛豎起大拇指：“畫中人在舞，人在畫中舞，震撼、太美了！”
“眼波流轉(zhuǎn)，古今交錯(cuò)，她們演活了《千里江山圖》！”
也有的網(wǎng)友表示，我還想再看一億遍，越看越覺得中國(guó)文化博大精深！
隨著節(jié)目的大火，從微信朋友圈到短視頻平臺(tái)，到處可以看到網(wǎng)友們大秀“青綠腰”，也引來喝彩無數(shù)。
這個(gè)動(dòng)作做出來確實(shí)好看，配合服飾舞臺(tái)效果，驚為天人。在此，河南省直第三人民醫(yī)院椎間盤中心副主任醫(yī)師馬海軍提醒大家，此腰雖好看，但不要盲目模仿！
因?yàn)樽龀觥扒嗑G腰”動(dòng)作需要很強(qiáng)的腰腹力量，臺(tái)上一分鐘臺(tái)下千日功，都是通過演員日積月累訓(xùn)練出來的。沒有經(jīng)過專業(yè)訓(xùn)練的普通人，很容易在模仿這個(gè)動(dòng)作時(shí)，造成腰部受傷。
首先：腰部過度的后伸下壓，會(huì)導(dǎo)致腰部局部應(yīng)力增大，椎間盤后緣處受到額外擠壓，有可能導(dǎo)致局部纖維環(huán)的破損；壓力進(jìn)一步增大，會(huì)使髓核從破裂的纖維環(huán)突出。如果突出的髓核壓迫了周圍的神經(jīng)，就會(huì)導(dǎo)致椎間盤突出癥。這個(gè)動(dòng)作也會(huì)使椎體后部的關(guān)節(jié)突關(guān)節(jié)受到巨大的壓力，而導(dǎo)致其受損，關(guān)節(jié)突關(guān)節(jié)受損后會(huì)導(dǎo)致局部腰痛不適，長(zhǎng)期下來，還會(huì)導(dǎo)致腰椎不穩(wěn)而產(chǎn)生后遺癥。
那有人問了，小孩的腰很軟，練一練沒問題吧？對(duì)此，馬海軍提醒，這個(gè)認(rèn)知更是存在巨大危險(xiǎn)。對(duì)于正在生長(zhǎng)發(fā)育期的青少年來說，不當(dāng)模仿同樣會(huì)導(dǎo)致腰椎局部應(yīng)力加大，可能造成腰椎峽部骨質(zhì)斷裂，從而引起長(zhǎng)期的腰痛，甚至腰椎滑脫。
跟風(fēng)有風(fēng)險(xiǎn)，模仿須謹(jǐn)慎。聽了專業(yè)醫(yī)生的忠告和提醒，希望大家適可而止，最力而行，不要覺得自己是“骨骼清奇，百年難遇”，其實(shí)我們都是普通人，健康活著就好！