新聞中心
News Center
炎炎夏日，除了續(xù)命的空調西瓜，還有一個讓人挪不動腳的，就是雪糕了。而雪糕刺客，是指那些隱藏在廣大雪糕里面，不明碼標價，看起來其貌不揚，但當你拿去付錢的時候，一刷要十幾塊甚至幾十塊的雪糕，它的價格給你迎頭痛擊，就像刺客的劍刺了你一下，讓你肉疼。
雪糕刺客 而在我們實際的臨床工作中，雪糕刺客不僅僅可以引起我們付款時的心理痛感，在品嘗美味時，還可以真真實實引發(fā)一種頭痛發(fā)作——冷刺激性頭痛。國際頭痛疾病分類第三版(International Classification of Headache Disorders third edition, ICHD-3)包括了兩種冷刺激頭痛亞型，其中之一就是緣于攝入或吸入寒冷刺激導致的頭痛：它又被稱為冰激凌頭痛或腦冰凍頭痛，診斷標準如下：(A)至少2次滿足標準B和C的急性額部或顳部頭痛發(fā)作；(B)由攝入寒冷食物或飲料或者吸入冷空氣對腭和（或）咽后壁造成冷刺激引起且在這類刺激后立即出現頭痛；(C)去除寒冷刺激后10分鐘內緩解；(D)不能用ICHD-3中的其他診斷更好地解釋。這種因為攝入或吸入寒冷刺激導致的頭痛，在偏頭痛患者中更容易發(fā)生，但在普通人群中也很常見，快速進食刨冰特別容易誘發(fā)此種頭痛，但吃冰激凌，即使吃的很慢也容易誘發(fā)（這句扎心了）。 冷刺激性頭痛最佳的預防措施就是避免已知的寒冷刺激，既然吃的慢也照樣會引起頭痛發(fā)作，那么就讓我們捂緊錢包，流下貧窮而又幸福的眼淚吧。 冷刺激性頭痛屬于原發(fā)性頭痛的一種，除此之外，臨床常見的偏頭痛，也會受飲食行為和飲食成分的影響。 偏頭痛的幾種飲食觸發(fā)因素已經被確定，正確認識飲食對偏頭痛的影響，可以幫助我們預防偏頭痛。 紅酒、巧克力、柑橘類水果、堅果、冰淇淋、洋蔥、乳制品、酒精飲料、咖啡、咖啡因、味精、組胺、酪胺、苯乙胺、亞硝酸鹽、阿斯巴甜、三氯蔗糖這些都會觸發(fā)偏頭痛的發(fā)作，在文獻中都有明確記載。 這么長長的一串，看著就開始心疼。不過不要緊，我們還可以選擇牛肉、豬肉、各類家禽、魚、雞蛋、奶酪、牛油果、橄欖油和椰子油，各種非淀粉蔬菜，如生菜、羽衣甘藍和西蘭花等。 病從口入，這句老話雖然有些夸大，但不無道理，所以，合理飲食，遠離疾病，讓我們健康多活20年。
