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冬季氣候寒冷萬(wàn)物凋零，人體的新陳代謝不如其它季節(jié)旺盛，是呼吸系統(tǒng)疾病多發(fā)的季節(jié)，每到這時(shí)肺部壓力陡增。大多數(shù)人在冬季都比任何時(shí)候更關(guān)注肺部健康。
肺除了有呼吸功能之外，還有防御功能、免疫功能、代謝功能、貯血功能，維護(hù)人體正常生命活動(dòng)的正常、高效運(yùn)轉(zhuǎn)，因此，肺功能的重要性可想而知。
如果你長(zhǎng)期吸煙、經(jīng)常感冒或咳嗽、快走幾步就覺(jué)得呼吸困難或胸悶氣短，或許，你需要做一個(gè)肺功能檢查了。
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什么是肺功能？
肺功能是衡量肺部通氣和換氣能力的指標(biāo)。
簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，通氣就是空氣進(jìn)出我們肺部的過(guò)程，就像風(fēng)在管道中流動(dòng)一樣，而換氣則是肺部將氧氣和二氧化碳進(jìn)行交換的神奇功能，這關(guān)系到我們身體各個(gè)器官能否獲得充足的氧氣來(lái)維持正常運(yùn)轉(zhuǎn)。
肺功能檢查可以評(píng)估肺活量、用力呼氣量等多個(gè)參數(shù)，這些數(shù)據(jù)能反映肺部的健康狀態(tài)。
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與慢阻肺的關(guān)系？
慢性阻塞性肺疾病（慢阻肺）是一種常見(jiàn)的、可預(yù)防和治療的疾病。它主要以持續(xù)的呼吸道癥狀和氣流受限為特征，而這種氣流受限往往是進(jìn)行性發(fā)展的。在慢阻肺的發(fā)展過(guò)程中，肺功能會(huì)逐漸下降。
早期可能癥狀不明顯，但肺功能檢查已經(jīng)能夠發(fā)現(xiàn)異常。比如，患者的用力呼氣一秒量（FEV1）與用力肺活量（FVC）的比值會(huì)降低，這就像一個(gè)警報(bào)信號(hào)，提示肺部可能出現(xiàn)了問(wèn)題。
隨著病情加重，患者在日常活動(dòng)時(shí)會(huì)感到呼吸困難，肺功能的損害也更加嚴(yán)重，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。
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為什么要關(guān)注肺功能？
早期診斷
很多肺部疾病在早期沒(méi)有明顯的癥狀，尤其是慢阻肺。通過(guò)肺功能檢查可以在無(wú)癥狀或僅有輕微癥狀時(shí)發(fā)現(xiàn)異常，這就為早期診斷和干預(yù)提供了寶貴的機(jī)會(huì)。就像在小火苗剛出現(xiàn)時(shí)就發(fā)現(xiàn)并撲滅，能避免火勢(shì)蔓延。
病情評(píng)估
對(duì)于已經(jīng)確診的肺部疾病患者，定期的肺功能檢查可以幫助醫(yī)生了解病情的進(jìn)展情況。是保持穩(wěn)定、逐漸惡化還是有所好轉(zhuǎn)，都可以通過(guò)肺功能數(shù)據(jù)來(lái)判斷，從而調(diào)整治療方案。
指導(dǎo)治療
肺功能的結(jié)果可以指導(dǎo)醫(yī)生選擇合適的治療方法。比如，對(duì)于輕度肺功能受損的患者，可能通過(guò)藥物和康復(fù)訓(xùn)練就能有效控制病情；而對(duì)于重度受損的患者，可能需要更綜合的治療手段，包括氧療等。
哪些人需要關(guān)注肺功能？
健康中國(guó)行動(dòng)提倡“40歲以上人群每年都需要
- 長(zhǎng)期吸煙：包括已戒煙者；
- 慢阻肺、慢性咳嗽、哮喘及咳痰者；
- 長(zhǎng)期暴露于粉塵和煙霧環(huán)境中者。
04
如何保護(hù)肺功能？
1.戒煙和避免吸入二手煙：
戒煙是保護(hù)肺部健康的首要措施。同時(shí)，要盡量避免在有二手煙的環(huán)境中停留，減少煙霧對(duì)肺部的刺激；
2.預(yù)防呼吸道感染：
在流感季節(jié)，可以接種流感疫苗和肺炎疫苗，平時(shí)注意勤洗手、保持社交距離等，減少感染機(jī)會(huì)。呼吸道感染會(huì)加重肺部負(fù)擔(dān)，損害肺功能；
3.保持健康的生活方式：
適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如散步、太極拳等，可以增強(qiáng)呼吸肌的力量，提高肺活量。同時(shí)，保持均衡的飲食，多吃蔬菜水果，攝入足夠的蛋白質(zhì)，也有助于維持肺部的正常功能。
讓我們重視肺功能的檢查和保護(hù)，不要等到呼吸困難才關(guān)注肺部健康。知道你的肺功能，就是守護(hù)你的呼吸之門(mén)，讓生命之息順暢而有力。