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??????? 炎熱的夏季已經(jīng)到來，在這炎熱的夏季里，腹瀉是最常見的疾病，我們?nèi)绾晤A(yù)防腹瀉呢？

1.注意飲用水衛(wèi)生。飲用水煮沸后用，可殺滅致病微生物。

2.講究食品衛(wèi)生。食物要生熟分開，避免交叉污染。吃剩的食物應(yīng)及時儲存在冰箱內(nèi)，且儲存時間不宜過長。食用前要加熱，以熱透為準(zhǔn)。盡量少食用易帶致病菌的食物，如螺絲、貝殼、螃蟹等水海產(chǎn)品，食用時要煮熟蒸透。生吃、半生吃、酒泡、醋泡或鹽淹后直接食用的方法都不可取。涼拌菜不妨加點(diǎn)醋和蒜。

3.注意手的衛(wèi)生。飯前、便后手要洗凈。

4.清潔環(huán)境。滅蠅、滅蟑。

5.盡量減少與腹瀉病人的接觸。特別是不要共用餐飲用具吃、喝。

?????? 我們家中一旦出現(xiàn)有腹瀉、嘔吐的病人。首先要及時到醫(yī)院的腸道門診就診或在家中及時口服補(bǔ)液鹽。發(fā)生腹瀉后人體損失最多的主要是身體里的液體和電解質(zhì)。人體一旦脫水，很可能引發(fā)腎功能衰竭，這就是腹瀉死亡的主要原因。所以如果腹瀉后想喝水，就要喝點(diǎn)補(bǔ)液鹽。小孩發(fā)生腹瀉后也同樣需要多補(bǔ)充水分。發(fā)生腹瀉也要繼續(xù)進(jìn)食腹瀉導(dǎo)致身體營養(yǎng)損失，所以即使腹瀉也要進(jìn)行營養(yǎng)補(bǔ)充，可以吃一些稀、軟、易消化、有營養(yǎng)的食物，如雞蛋羹、麥片粥、米粥、面條等。

（神經(jīng)內(nèi)二 焦正娜）?