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《哪吒2之魔童鬧海》
“太好了，還剩一點(diǎn)點(diǎn)！留得青山在，不怕沒柴燒。”
哪吒大熱，連帶出場沒幾分鐘的石磯娘娘也跟著爆火出圈，熱搜上到處都是她的身影，妥妥的新晉網(wǎng)紅。原因是，她不內(nèi)耗，打得過就打，打不過就跑。
逃跑時(shí)變成小石頭，還不忘撿倆樹葉當(dāng)蝴蝶結(jié)，變成大山也自帶發(fā)簪。
也很樂觀，被打得七零八落后，第一反應(yīng)不是“只剩下一點(diǎn)點(diǎn)了”，而是“太好了，還剩一點(diǎn)點(diǎn)”……
還有誰能比她更會(huì)給自己找樂子？
就這操作，很難不圈粉啊！
石磯娘娘這種情緒穩(wěn)定、樂觀面對的態(tài)度，就像給大家打了一劑強(qiáng)心針，很多網(wǎng)友都說看了石磯娘娘，感覺自己的精神內(nèi)耗都被治好了，直接原地滿血復(fù)活。
但是作為皮膚科大夫的我，職業(yè)病又犯了，看到石磯娘娘那斑駁的皮膚肌理構(gòu)建，黑黑的脖頸，顴骨處密集的小黑點(diǎn)，首先想到的是她得了至少3種皮膚病。
一、魚鱗病
魚鱗病是一種遺傳性角化障礙性皮膚疾病，主要表現(xiàn)為皮膚干燥，伴有魚鱗狀脫屑。秋冬季節(jié)，出汗少，空氣干燥，是魚鱗病的高發(fā)季節(jié)。
魚鱗病的病因比較復(fù)雜，大多數(shù)與遺傳相關(guān)。臨床中，大多數(shù)病人的皮疹出現(xiàn)在小腿，部分在上肢手臂，還有一些比較嚴(yán)重的全身都會(huì)長皮疹，并伴隨著瘙癢。
魚鱗病類型比較多，尋常型魚鱗病是臨床中比較常見的，此外，還有性連鎖魚鱗病、板層狀魚鱗病、先天性大皰性魚鱗病樣紅皮病和先天性非大皰性魚鱗病樣紅皮病等。其中先天性魚鱗病相對比較嚴(yán)重，不過，日常能見到的大多數(shù)是一些尋常型的魚鱗病，也是比較輕的。可以通過生活習(xí)慣的調(diào)整來預(yù)防和治療。
那么問題來了，既然魚鱗病患者皮膚干燥，那我們到底是勤洗，還是不洗？
皮膚科醫(yī)生一般不建議過度清洗，但如果沐浴可去除鱗屑，也可考慮，只不過沐浴后一定一定要注意保濕，不然事與愿違。沐浴可以軟化角質(zhì)層，有助于機(jī)械去除鱗屑，減少患者的不適感，建議患者沐浴一次時(shí)間在30分鐘左右，沐浴中可以用手輕輕摩擦皮膚或使用海綿清除表面鱗屑。
此外，還可添加鹽、甘油等促進(jìn)皮膚的水合作用以去除角質(zhì)。對于確實(shí)不能通過物理性軟化水合去除的鱗屑，也可以通過角質(zhì)溶解劑來去除，比如果酸、水楊酸和乳酸等，主要通過角蛋白水解或促進(jìn)細(xì)胞凋亡來軟化或剝離角質(zhì)，從而減少鱗屑。
外用藥物是魚鱗病的治療基礎(chǔ)，旨在修復(fù)表皮屏障功能，促進(jìn)角質(zhì)剝落，以緩解皮膚緊繃和瘙癢等癥狀。
特別是一些醫(yī)用皮膚屏障修復(fù)輔料，修護(hù)皮膚屏障的同時(shí)，還可封閉角質(zhì)層防止水分流失，其修護(hù)和封閉水分作用主要取決于成分和配比。
建議魚鱗病患者使用屏障修護(hù)輔料或潤膚劑的使用頻率每天2次以上，特別是剛沐浴后一定要馬上使用。
二、黑棘皮病
脖子、腋下、腹股溝黑黑的，怎么搓都搓不掉，可不是邋遢，而是黑棘皮病。
引起黑棘皮病的原因很多，如肥胖、惡性腫瘤、內(nèi)分泌疾病、藥物及某些基因相關(guān)性疾病等。流行病學(xué)研究發(fā)現(xiàn)黑棘皮病在普通人群中的發(fā)病率為7%，而在肥胖人群中的發(fā)病率為74%，肥胖已成為黑棘皮病的最常見原因。
如果您并不胖也出現(xiàn)了黑棘皮病，那是身體發(fā)出的提示，告訴你出現(xiàn)了嚴(yán)重的代謝紊亂，需要排查腫瘤、內(nèi)分泌等方面的問題。
對于肥胖患者的黑棘皮病，如何去治療呢？關(guān)鍵在于減輕體重，改善患者體內(nèi)的高胰島素狀態(tài)，增加胰島素敏感性，延緩黑棘皮病的發(fā)生及發(fā)展。
飲食控制，平時(shí)多食五谷雜糧及新鮮的水果和蔬菜，減少高油高脂、高鈉高糖或深加工食品，吃飯速度不宜過快。
加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，通過飲食控制、增加運(yùn)動(dòng)，減輕體重，減少體脂含量，從而改善體內(nèi)胰島素抵抗?fàn)顟B(tài)及炎性反應(yīng)狀態(tài)，皮膚癥狀會(huì)有所改善。
藥物治療，當(dāng)飲食、運(yùn)動(dòng)干預(yù)以后，體重仍無法下降，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用藥物治療。
局部外用角質(zhì)松解類藥物，如維A酸凝膠類等，以促進(jìn)皮膚角化功能的正常化。
三、雀斑
雀斑是一種常見的、局限的棕色色素斑。多見于女性，與常染色體顯性遺傳密切相關(guān)。一般出生時(shí)沒有，兒童期開始發(fā)病（5歲左右），遺傳、日曬、環(huán)境等因素均可加重其發(fā)生。
雀斑好發(fā)于面頰以及鼻等部位，呈對稱分布。其主要表現(xiàn)為淺棕色至深棕色色素沉著斑，點(diǎn)狀、圓形、橢圓形或不規(guī)則形狀，表面光滑，邊界清楚。隨著季節(jié)、日曬強(qiáng)度不同，顏色由淺棕色至深棕色，斑點(diǎn)的數(shù)目、范圍也可逐漸擴(kuò)大。
雀斑可以治療嗎？已經(jīng)出現(xiàn)的雀斑可以用強(qiáng)脈沖光（光子）或者調(diào)Q激光治療。雀斑是遺傳和日曬共同作用導(dǎo)致，治療后只要充分防曬，可以預(yù)防大面積新發(fā)。
由于雀斑與紫外線有關(guān)，應(yīng)減少日曬，注意防曬。
外出戴太陽帽、打遮陽傘，最好是防紫外線傘等。
避免在每天日光照射最強(qiáng)烈的時(shí)間外出（早晨10點(diǎn)至下午4點(diǎn)）。
勤涂防曬霜，防曬霜分為物理和化學(xué)防曬，上面都有PA和SPF的標(biāo)識。PA等級越高、SPF值越大，對紫外線的防護(hù)效果越好。
這些，大家都了解了嗎？
祝愿大家在新的一年里，不僅有石磯娘娘良好的心態(tài)，也有靈珠版小哪吒一樣好的皮膚。