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2024年5月11日
“世界防治肥胖日”
World Obesity Day
“5.11”諧音“我要1”
最后的“1”代表苗條
通俗講就是“我要瘦”
今年的主題是“防治肥胖及其腎臟病并發(fā)癥”
十人中有九個人都說自己胖， 那該如何定義“肥胖”？ 通常來說，身體質(zhì)量指數(shù)（BMI）是國際上常用的衡量人體胖瘦程度的標準。 計算公式及參考范圍值 如下 ↓↓ 其中，腹型肥胖： 男性腰圍85≥cm，女性腰圍≥80cm。 趕緊算一算吧！！！ 肥胖乃萬病之源。近年來，因超重和肥胖引發(fā)的各類疾病正逐年增加且年輕化。 一張圖感受它的殺傷力，就問你怕不怕？ 十人中有九個人說起減肥頭頭是道， 那都到了嗎？ 1.均衡膳食，管住這張嘴 清淡飲食，少鹽少糖少脂肪，多食高纖維食物，不過量飲食。 2.保持體重，邁開這雙腿 堅持運動，消耗體內(nèi)過多的能量，而且還可以提高身體素質(zhì)。 3.心情愉悅，嘴角要上揚 愉悅的心情，良好的情緒，才能使體內(nèi)各系統(tǒng)生理功能正常運行，剛過去的世界微笑日（5月8日），您嘴角上揚了嗎？ 4.生活規(guī)律，養(yǎng)成好習(xí)慣 合理安排作息時間，不熬夜，不透支身體；一日三餐，營養(yǎng)均衡；堅持運動，多到戶外；常微笑，心情愉悅，保持積極樂觀的態(tài)度。 數(shù)據(jù)顯示，今年五一假期出游2.95億人次，每逢佳節(jié)胖三斤。 假期過完，激情減退，回歸崗位，腦袋清醒，我要減肥，我要減肥，縈縈繞耳…… 但減肥的巨石壓力好大，此時彎道超車的心思不由而來。 網(wǎng)絡(luò)上呼聲很高的“減肥神藥”——司美格魯肽重回視野，“一周一針”、“不用管住嘴”、“不用邁開腿”，這些詞語誘惑力滿滿。 身為一名藥師，咱還得干自己的老本行，給大家科普一下這個網(wǎng)紅藥。 司美格魯肽目前在國內(nèi)獲批的劑型有片劑和注射液兩種。廣為熟知的是“司美格魯肽注射液”。 它是一種長效胰高血糖素樣肽-1受體激動劑（GLP-1RA），可選擇性結(jié)合并激活GLP-1受體，抑制胰高血糖素（具有升高血糖作用）的釋放及葡萄糖生成，促進胰島素分泌，從而達到降糖作用。降低血糖的同時也通過中樞和外周來減輕體重。 1.GLP-1是回腸分泌的一種腦腸肽，在進餐后從腸道釋放到血液，司美格魯肽通過與GLP-1受體結(jié)合，以葡萄糖濃度依賴的方式增強胰島素分泌，抑制胰高血糖素分泌，延緩胃排空； 2.直接激活中樞GLP-1受體，通過中樞性食欲抑制減少攝食，顯著增加下丘腦飽食信號的水平，抑制饑餓信號的增長，從而增加飽食感，減少熱量攝入，達到減重作用。簡單來說，延緩胃排空就是讓你不容易覺得餓。 當初體重減輕是藥物的副作用，一些大聰明就利用了這個副作用作為適應(yīng)癥。在美國，司美格魯肽注射液（商品名：Wegovy）是獲FDA批準的減肥新藥，用于減肥的條件是BMI在27~30kg/m2的患者至少合并有一種體重相關(guān)疾病（如2型糖尿病、高膽固醇血癥或高血壓），及BMI≥30kg/m2的單純性肥胖患者。 所以，即便是獲FDA批準用于減肥適應(yīng)癥的司美格魯肽，也不是想用就能用。 在我國，司美格魯肽注射液為國家醫(yī)保目錄藥物，屬于國家醫(yī)保談判藥品，用于成人2型糖尿病患者血糖控制及降低成人2型糖尿病合并心血管疾病患者的心血管事件風(fēng)險。尚未獲批用于肥胖癥的治療及減肥。
